户外运动并不是说走就走，也要有良好的准备工作，为了自身的安全，我们也需要以下携带公认的基本设备：
服装：冲锋衣裤；排汗内衣；一次性内裤、衬衫T恤等其他个人衣物
鞋袜：徒步登山鞋；排汗袜子
背包：质量佳且舒适能承重
指北针：野外辨别方向，寻找方向的有用工具
水具：采用有效防腐的军用水壶
照明：头灯、手电等照明用具
急用箱：包含感冒类，肠胃类，抗菌类，外伤类等各种药物
刀具：炊事，生活和急救都会用的到的用具，且是不锈钢制品
火种：防风火机，可用于户外生火和加热食物
绳子：多种用途都会用的到，必要时可连接做保护绳
着重说明的就是通讯用具：三防手机。选择三防手机而不选普通的智能手机的原因就是普通智能手机在户外没有良好的防护能力，掉入水坑手机进水不能使用；从高空坠地手机碎屏无法使用；在黄沙满天的恶劣环境下，对信号和防尘的效果极差……
三防手机主要性能就是防水、防尘、防摔，在户外的应用要大于普通智能手机，以意龙手机为例 还有SOS自救系统，在遇到危险需要求救的时候可以按下救援按键。三防手机不止如此还有GNSS系统、温度计、电子罗盘、高压传感器等多样功能。
现在三防手机已成为户外运动爱好者的首选标配，其强大的配置与功能实用性会有越来越多的人钟爱。三防手机又分为户外活动型、军用型、时尚型，不单单只应用于户外，也有日常生活中也可以使用的三防手机类型。
18221259202