按照国际标准，男性每升血液里不超过416毫摩尔，女性要少于360毫摩尔左右。如果达到500毫摩尔是轻度增高，500-550毫摩尔是中等增高，要是超过600毫摩尔以上也就是重度增高。
尿酸高对人体的危害有哪些？
1、尿酸在人体滞留的时间越长，浓度越高，越容易沉积在关节或软组织中，使得身体免疫系统过度反应，发生炎症，造成通风。
2、尿酸结晶到肾脏、输尿管、膀胱容易形成结石。如体内多余的尿酸，以尿酸盐结晶在肾盂、输尿管或在肾小管及肾间质沉淀，形成肾结石。
3、除结石外，高尿酸血症还导致急、慢性尿酸性肾病。有研究表明：高尿酸血症本身是加重各种原发及继发性肾脏疾病进行性发展的重要危险因素。
4、大量临床案例也证明，血尿酸增高与心血管疾病的发生有密切的关系。医学上认为，血尿酸每升高1毫克/分升（即60umol/L），冠心病危险性增加48%，血尿酸水平＞6毫克/分升是冠心病的独立危险因素，血尿酸水平＞7毫克/分升是脑卒中的独立危险因素。
5、高尿酸血症常是高血压，高血脂、高血糖这些疾病的危险因素。
高尿酸血症和痛风最多见的是对关节结构的破坏;其次是对肾功能的损伤，因此常被称作是肾脏的“沉默的杀手”。因此，当你痛风反复发作，或有慢性肾脏病、高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病时，你就需要关注你的血尿酸水平了。
如何远离高尿酸？
1、调整饮食结构，倡导低嘌呤饮食：严格限制动物内脏、海产品和肉类等高嘌呤食物，鼓励多吃新鲜蔬菜，适量食用豆类及豆制品。
2、马齿苋葛根茶降尿酸，出自药王《千金方》
原料：马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合各5g，
用法：将原料混合均匀后分成3份，每次将1份放入杯中，用沸水焖泡5分装即可饮用，代茶饮用，每日2-3次。
功能：降酸、利尿、清热解毒、缓解痛风痛症。
3、丹参豆蔻茶
桑叶8克，莲子6克，丹参5克、白豆蔻2克。用沸水冲泡10分钟即可饮用，反复冲泡不宜超过3次。桑叶豆蔻茶能降低体内尿酸浓度、改善体内环境，坚持服用可降低痛风的发作次数，减轻发作疼痛程度
4、玉米芦荟茶
含有降尿酸的碱性食物，用玉米加上芦荟它来泡水喝能利尿，将尿酸稀释下来，排出体外，尿酸就降下来了，可以让你的酸性体质转变为碱性体质
5、茄子车前草鸡汤
茄子和车前草是日常生活中含有碱性成分较多的物质。煮鸡汤的时候放入茄子、车前草，对于痛风患者而言，可以达到活血消肿，祛风通络，清热止痛的功能。
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