冬天，朋友们都喜欢泡泡脚，不只是为了讲卫生还因为脚是人的第二心脏，它含有多个穴位通过泡脚可以打通脚部的经脉，通畅全身气血，增强人体器官的机能，再加点其他东西还能取得防病治病的保健效果。
生姜泡脚
去湿气：生姜泡脚，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
减少手脚冰凉：生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。
治疗风湿和关节炎：生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时，能有效地减轻病症。泡脚容器以能盖过过小腿为宜，这样能更好的缓解风湿关节炎等症状。
治疗感冒咳嗽：将一块拇指大的生姜加水煮沸冷却到四十度左右给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。
改善睡眠：身体过分疲劳会难以入睡。生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。
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