了解骨质疏松的症状，是为了在患上骨质疏松后，可以做到早发现早治疗，可以避免错过初期的治疗时机，一旦病情发展到中晚期，治疗起来往往就会非常的困难。那么，骨质疏松的症状有哪些？
骨质疏松的症状有哪些
1、骨质疏松转变为骨折：机体活动受到明显障碍，长久后下肢肌肉往往有不同程度萎缩。如有脊椎压缩骨折。
2、骨质疏松影响到内脏：因胸廓畸形使肺活量减少，从而影响心脏功能，患者出现呼吸困难、胸口闷的症状。
3、骨质疏松患者身长可缩短：脊椎椎体前部负重量大，容易压缩变形，使脊椎前倾，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短三到六厘米。
4、骨质疏松引发疼痛：患者常有周身骨痛、乏力、疼肿以脊椎与骨盆区及骨折处为主、常为持续性疼痛。一般与疏松程度平行，于登楼或体位改变时尤甚。直立时后伸或久立，久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰，肌肉运动，咳嗽时加重。
腰背疼痛是骨质疏松患者最为常见的临床症状，疼痛多较轻但持续，有时程度剧烈并可持续数周。而急性腰背痛缓解之后，往往可残留不同程度的慢性疼痛。驼背的是骨质疏松的另外一个表现，在严重骨质疏松时，整个脊柱可缩短10～15cm。严重患者在扭转身体、持物、开窗、室内日常活动、跌倒等轻微外力作用下，即可发生骨折。
常见的自身治疗方法。注意营养，注意增加营养，重视蛋白质、维生素(特别是维生素D)和钙、磷的补充，改善膳食结构。重视运动，经常进行适当体育锻炼，如散步、走路、太极拳、健身操、小跑步、轻跳步或原地轻跳以及游泳等。
得了骨质疏松之后，我们的饮食习惯也要改善才可以。骨质疏松症的治疗，需要很长时间的调养，才能够更加的有效，但是也不要忘记一些相关的宜忌事项，希望这些知识能够帮助到那些骨质疏松患者。
忠告：一个好方法，比盲目乱治更重要。
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