由于矿泉水纯净水等都比较干净,所以我们在大热天口渴了可直接饮用,现在天凉了,我们也可烧开了泡茶喝,从口味上确实胜过自来水;喝适量的矿泉水是对身体有好处的,可以为人体补充一些微量元素;然而整天不管是喝水做饭长期过量饮用就会有危害了, 矿泉水含有多种对人体有益的物质和游离的二氧化碳,但如果饮用过多矿泉水,会影响胃液的分泌和胃的消化机能,还会影响胆汁的形成和分泌,从而导致人体内的酸碱失调。
由于矿泉水中含有较多的矿物质,过量饮用会使这些矿物质盐刺激肾脏和膀胱,增加肾脏和膀胱的负担;所以 患有慢性肾炎,高血压,心脏病及伴有浮肿的病人不宜饮用矿泉水,更不能将矿泉水当作治病的药水服用;适量的钙摄入可以促进人的骨架,牙齿发育,增加细胞的通透性等,但是如果过量补充则会引起高钙血症,使人出现软弱无力,食欲不振,呕吐腹泻等痛苦症状,而且过量的钙可能导致肾结石,所以结石患者要少喝矿泉水。
因此,关于矿泉水作为解渴来喝完全是可以放心的,其实平时我们做饭用水使用软化的自来水就可以了,没有必要连做饭都用矿泉水的。
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