代谢综合征与猝死
当下社会流行一种病症，代谢综合征。它包含了高血压、高血脂、肥胖、吸烟、高尿酸、糖尿病、心血管病家族史、运动很少等。我们从周围的人找一找，尤其是年轻人，或多或少都有以上至少一种病症。
虽然，一些病症在早期症状不会影响正常生活，但是，长期发展下去可能引发心脏出现动脉硬化，进而出心血管病，甚至存在猝死风险。特别是具备以上疾病3种以上，可以定义为冠心病高危人群，这三种更是更多，会增加心脏负担，为猝死埋下先兆。
心血管病偏爱50岁后男性
从心血管临床病例看，男性在50岁前发生心血管病风险高于女性，这是由于女性体内雌激素可以保护心脏，而男性显然不可能获得这种保护，进而发生猝死多以男性居多，正是这个原因。
由此可见，综合多种疾病的代谢综合征，是直接导致心血管病的主要原因之一，日常生活中如果能够避免患上这种代谢综合征，就能够避免患上心血管病，进而减少发生猝死可能。
猝死低龄化
猝死越来越低龄化，多发于年轻人身上。与生活、习惯、饮食、情绪、工作等关联紧密，如果长期压力大、工作进展、生活负担重等都容易导致身体与精神的双重疲劳，临床心血管病患者中，许多都是职业病造成的。
因为白领经常要熬夜、饮食无规律、休息时间太少、基本没有运动等，反而容易导致情绪激动、过度疲劳，时间一久就容易引发代谢综合征，进而今后发生猝死风险上升。
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