不管家里的宝宝几岁，这份护牙攻略你都值得收藏。
宝宝出牙晚，别让“缺钙”来背锅
宝宝的一生，会经历两次长牙。
①乳牙（20个），2岁左右出齐。
②恒牙（32个），6岁左右开始换牙。
注：
①对大部分婴儿来说，门牙是最先长出的。
②平均出牙数量 = 出生后月龄 - 6（婴儿出牙并不按照时间平均长出）。
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绝大多数孩子，3岁时能够出满20 颗牙。
孩子出牙的时间早晚与“缺钙”等微量营养素缺乏无关，这存在个体差异，与遗传有关。
家长不用因为孩子出牙晚或出牙慢而紧张。
牙齿护理，讲究4个“关键期”
- 0~1岁
关键任务：
口腔清洁、戒掉含奶瓶睡觉的习惯、完成第一次看牙医。
大概 0.5 岁后，宝宝开始陆续萌出第一对小乳牙，宝宝的护牙历程正式开始。
注意：网络上盛传的“牙膏不沾水直接刷才是正确的”说法并不正确。
目前比较认同的做法应该是：刷牙前喝一口水润湿口腔后吐掉，然后正常刷牙即可。
- 1岁
关键任务：
给宝宝用牙刷牙线、学习用杯子喝水、戒掉吮手等不良习惯、每半年看一次牙医。
这个阶段的宝宝可以慢慢学会用杯子喝水（奶）了，奶瓶龋的风险降低。
从2个月起进入口欲期的宝宝，在1岁之后，随着兴趣的转移会慢慢戒除吮指的习惯。
注意：如果口欲期过度延长，就会发展成口腔不良习惯，包括吮指、咬唇、咬物等，造成前牙开颌，乳牙反颌（地包天）等各种乳牙畸形。
- 2-3岁
关键任务：
监督指导宝宝刷牙和使用牙线、使用低氟牙膏、实施乳牙窝沟封闭、每半年看一次牙医。
2岁半左右20颗小乳牙长齐，此阶段的任务就是好好刷牙。
一般认为宝宝到7岁后才能完全掌握并单独刷净牙齿。
帮助幼儿养成正确的刷牙方法并保证每一次都刷干净是一件需要极大耐心和毅力的事。
注意：8岁以下低龄儿童，可以使用500ppm氟含量的低氟儿童牙膏，这样比较安全可靠。
- 3~6岁
关键任务：
半年看一次牙医、牙线牙刷缺一不可。
宝宝的牙齿随着颌骨的变宽开始出现缝隙，食物嵌塞和蛀牙频繁出现了，同时不良习惯导致的搓颌畸形开始显现。
提醒：蛀牙的早期发现对治疗尤为重要，此阶段每半年一次的牙科检查要上升到最重要的地位，对于已经发生蛀牙的宝宝建议三个月进行一次检查。
爱刷牙的宝宝是如何炼成的？
宝宝爱不爱刷牙，从小是否培养了良好的口腔护理习惯很重要。不妨从这4方面着手：
①没出牙前就应该用纱布定时给宝宝清理口腔，养成习惯后宝宝就会自然而然地接受刷牙。
②可以给小宝宝讲刷牙的故事或者看爱护牙齿的动画片，进行引导。
③带宝宝一起采购口腔用品，根据牙齿护理的需求，选择宝宝喜欢的牙刷、牙膏。
④适当地鼓励宝宝，培养宝宝刷牙的好习惯，家长自己要早晚认真刷牙、以身作则。
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