那是因为孩子没有养成专注的习惯，注意力难以集中。给大家推荐一些训练孩子专注力的好方法，家长们可以试试!

很多家长反映自己的孩子很好动，总怀疑孩子是“多动症”，看着孩子总是坐不住，静不下心来，心里很担忧。

但孩子好动其实是很正常的，为何出现这样的理论呢?

对于六岁之前的孩子，如果活泼好动，甚至注意力不集中，绝大多数是成长的正常表现，用于满足孩子的探索、好奇、能量强的心理特征。

如果孩子进入小学后，还有持续的注意力不集中，冲动行为，就应该寻求专业的咨询，查看是否存在注意力缺陷多动障碍。

 

一、孩子好动的主要原因

1.生理原因

由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。

2.病理原因

儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。

3.环境原因

许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。

 

4.教育原因

①父母教养态度是否一致?

②是否太宠爱孩子，使孩子缺少行为规范?

③是否为孩子买过多的玩具或书籍?

④家庭生活步调是否太快令幼儿不能适应?

⑤家里的活动是否太多，无法给孩子提供安静的环境?

⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验?例如孩子程度跟不上老师家长的要求，孩子注意力不好时大人给予强化等。

⑦孩子是否有情绪上的压力?是否过多的批评、数落孩子?

5.心理原因

为了引起他人注意，得到关注，或者为了逃避父母给予的过重的负担，便下意识地通过一些行为来达到目的。心理、学习压力过大，不良情绪，心理疾病等，都会影响注意力的集中。

总而言之，如果宝妈宝爸们还在为孩子注意力不集中、上课乱动等“坏毛病”而百般无奈时，希望你可以点击咨询了解详细信息，让孩子以后能善于学习，更乐于学习!

 

二、注意力不集中，危害究竟有多大?

危害一

天才和庸才的差距，往往差在注意力。

根据国外的一项研究报告证实：98%的孩子智商都是差不多的,只有2%的孩子智商是天才,那为何在100个孩子当中,成绩怎么悬殊那么大呢?最主要的原因就是注意力不集中,无法持续地学习与做事。

危害二

注意力不集中造成不自信，成功面前望而却步。

注意力不集中的孩子，任务完成的不好，考试成绩差，得到的都是家长和老师的责骂，久而久之，孩子的自信心就会受到伤害，很多孩子一自卑就更加完成不好任务，往往还没做事，就会出现悲观、失望、胆小、怯懦等现象。

 

危害三

没有注意力就没有专注力，成为问题孩子的几率大。

国外专注儿童教育的机构，通过调研得出：孩子长期的注意力不集中、好动不安、上课不专心、爱做小动作，会造成感觉综合失调，他们在成长的过程中，更容易给家长添麻烦，惹事生非，甚至成为打架、逃学、早恋等问题孩子。

危害四

注意力不集中，影响人际关系。

注意力不集中与人际关系也有关系?没错!经常冲动任性、注意力不集中的孩子情绪不稳定，容易与同学发生冲突，经常搞小动作，还会造成师生关系不融洽;自控能力差，还会给孩子造成极大压力，引发父子、母子之间关系恶化。

三、改善注意力的方法

不要随意打断孩子：

训练孩子注意力时，首先要尊重孩子，在孩子专注工作时不要打扰。

我们常常看到，如果孩子玩某个游戏，而家长认为这个游戏“没有营养”时，就会去阻止孩子，甚至强行中断这个游戏，让孩子去做我们认为“有益”的活动，其实，这反而对孩子注意力的培养是不利的。

 

当孩子投入做一件事时，只要这件事没有危险性，就不要去打扰他。玩积木、玩泥巴……很多活动看似没有营养，其实都能帮助孩子的大脑发育。玩积木可以帮孩子建立空间感，玩泥巴可以让孩子亲近大自然，在玩中发挥创意与想法。

所以不要用成人的标准去判断孩子的行为，中途打断的方式更是容易导致孩子注意力涣散。

培养孩子对学习的兴趣：

很多时候孩子对学习不认真，是因为方法无聊，孩子不知道为什么要学习。这时，家长就要想办法让学习变得有趣起来。无论成人还是孩子，对于自己感兴趣的事情不用刻意努力就可以集中注意力。

比如认字，用好玩的游戏取代枯燥的学习。用象形文字的变化，找字游戏、造句游戏等方法把认字变得有趣。

与其在孩子注意力不集中时发火，不如改变做法，用更有趣、好玩的方法培养孩子的兴趣，当孩子对学习有兴趣后，自然容易集中注意力。

 

消除干扰法：

环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意，所以最好消除干扰，同时家长要以身作则。

适当进行奖励法：

教师或家长可以根据孩子的情况与她达成某种协议，如果她达到了某种要求，就给她一定奖励。

比如我们每天可以这样约定：

每天做作业时不离开位置1个笑脸，不吃零食1个笑脸，不玩东西1个笑脸，不说话1个笑脸;

能在妈妈规定的时间完成作业5个笑脸，字迹端正、清楚、漂亮5个笑脸，作业完成的非常棒1个星星;

10个笑脸能换一个星星。当她赢得5个星星时，给她买爱吃的食物，赢得10个星星时给她买喜欢的书，20个星星时就给她买个漂亮的洋娃娃等等。

如果您有很多儿童注意力的相关疑问和焦虑，家长可搜索关注公号：xnkangfu，给我们留言，得到针对您孩子专属的分析改善建议！