8月8日，记者从市疾控中心了解到，近期新疆乌鲁木齐、辽宁省大连市的新一轮疫情，波及多个省、市，疫情防控形势还是很严峻。
常态化防控之下，市民该做好哪些防护细节?暑期里，带娃活动该注意啥?季节变化，出现身体不适，怎么办?用过的口罩，如何丢弃才安全?市疾控中心传染病防治科副主任医师王倩，为大家做了详细解答。
我市整体防控情况
问：目前，整体疫情防控形势如何?
答：目前，我省并没有出现疫情扩散和聚集疫情的发生，我省包括我市的防控都做得很好，但鉴于全球各地的疫情仍然非常严峻，境外输入病例持续存在，我国局地也有散发和聚集病例，感染新冠病毒后发病的症状复杂多样，有的患者症状并不典型，不容易引起关注，但传播力强。面对复杂的疫情形势，常态化防控的任务仍然艰巨，必须时刻绷紧疫情防控这根弦。
我市前期疫情防控工作中积累了丰富的经验，面对局部地区的疫情反弹，我们已经能够做到快速反应，精准防控，将疫情控制在最小的范围内，所以，广大市民不用过于担心。
问：我市的防控、流调方面是怎么做的?
答：目前，我市为低风险地区，但依旧密切关注着全国各地的疫情，尤其是有疫情发生的地区。
我市疾控部门在很多官方媒体，公布了其他地区的病例轨迹，就是让市民关注是否在相同时间、相同地点和公布的新冠病例，有共同活动史和轨迹，如果有，那么做好自我防护，暂不要外出，第一时间向居住地所在社区和县(区)疾控中心报告，配合社区和县(区)疾控中心，做好后续工作。
提醒市民：如非必要，近期不要前往有疫情风险的地区，尤其是中高风险的地区。如必须前往，请务必提前向所在社区(村屯)报备，并做好个人防护;返庆后，要按照我市相关防控措施执行。如果出现了发热、咳嗽、腹泻等可疑症状，要做好自我防护及时到定点医院就诊，就诊时主动告诉医生，近期的活动情况及接触史。
问：近期，部分地区疫情的发生，给我们哪些提醒?
答：提醒大家，应绷紧防控弦，提高自觉性，“三不聚——不聚集、不聚餐、不聚会”、“三件宝——扫码、测温、戴口罩”，要时刻记心头。
继续保持健康生活方式，外出回家第一件事，要彻底清洁洗手，家里面要常通风，保持空气流动。
减少流动，少去人员密集的场所，如果到人多的地方，要戴上口罩，保持一米以上的安全距离。
乘坐公共交通工具，尤其是比较封闭的交通工具，如飞机、火车、大客车等，要戴口罩。
如必须去外地市，要先查去的目的地的风险情况，不要去有疫情风险的地区，出行的时候保留票据，比如火车票、飞机票、打车记录、滴滴记录等，已备以后可能的流行病学调查。
季节变换防控细节
问：夏秋之交，季节变换，一旦出现腹泻、感冒等不适，该如何对待?
答：一旦身体不适，要主动规范就医，并采取有效防护和隔离措施，不要随意外出与他人往来，避免将疾病传给他人。
同时，根据经验和常识，病人和家人可以做个自我判断和评估，还可以采用网络及电话、就医等形式，向医疗机构求助。防控疫情中，病人及家属的及时主动报告，在控制环节中是非常重要的。
问：家中有老人、孩子、病人等特殊群体，该怎么防控?
答：家中如果有老人、孩子和长期卧床的人员，家庭成员在外出时，要戴好口罩、不聚集，外出回家后要先洗手、更衣，再接触家人，不要将病毒带回家。
不要带老人、孩子等体质较弱的人员，到农贸市场等人员密集、通风不良、卫生条件较差的场所。出现身体不适的家庭成员和护理人员，要做到早报告、早诊治，做好隔离和防护，切忌带病照顾家人，避免疫情在家庭中传播。
问：孩子感冒发烧了，就医时该注意什么?
答：如果不是急症，带孩子就诊应做好提前预约，以就近就医为原则，尽量避免前往人流量过大的医院，同时应尽量减少就诊时的陪同人员，按照医院规定，先到预检分诊进行初步诊断，在医生指导下，到相关科室就诊。
如果是有相关流行病学史、发热的孩子，应该前往发热门诊或专门的区域进行就诊，就诊时家长一定要如实向医务人员提供病史，包括有没有新冠病毒患者接触史、有没有到过有病例发生的地区等的流行病学史。就诊中，家长要做好个人防护，给孩子佩戴合适、安全的口罩，并且看护好孩子，在就诊中不要乱摸，也不要用不干净的手，去触碰眼口鼻，和他人保持一米以上距离。
到家以后，认真洗手、更换衣物。
暑假里这样防护
问：目前，一些游乐场所和运动场馆开放，带孩子去时，如何防护?
答：家长尽量带孩子去人少、通风、空旷的空间去活动，如果要去室内场馆，应该遵循场馆的防护要求，不扎堆、不拥挤。
活动时，提醒孩子不要用不干净的手触摸眼睛、口腔和鼻子，也不要用嘴巴去触碰玩具或游乐设施。外出时，家长可以为孩子携带一些含有酒精的免洗洗手液，做好自己和孩子的手卫生。
活动时，不要给孩子佩戴像N95一类的过于密闭的口罩，以免孩子出现呼吸困难和不舒服。如果在人多密闭的场所，可以佩戴一次性外科口罩或者是一次性医用口罩。提醒家长，尽量不要让孩子在场馆里进食，如果一定要进食，也一定做好进食前的卫生。回到家，要及时更换外出的衣物，认真洗手，家长常用的钥匙、手机一定要及时消毒。
问：带孩子游玩时，还要注意哪些安全问题?
答：应选择正规的、安全的游乐设施和运动场馆。在活动前，要评估一下该活动是否符合孩子。
同时，事先告知孩子，在进行活动时要注意什么，要遵从场馆的规章制度，正确佩戴安全防护措施或设备。在游乐中，家长一定要做好有效看护和陪伴，千万不要因为自行玩耍或者做其他事，而忘记了孩子，让孩子处于自己的视线之内。不要强迫孩子参与过于剧烈或者是恐怖的活动，以免对孩子造成不良的影响。
另外，要告知孩子不要轻易离开活动区域，在户外要约定一个集合的地点，知道到时候去哪儿会面。还要告知孩子，一旦走失或者发生意外，要以怎样的手段或者是向安全的人、安全的场所求助。
口罩佩戴及处理
问：戴口罩要注意哪些细节?
答：戴口罩时，要做好手部卫生，做到佩戴口罩前、脱除口罩后，均应使用流水洗手或用免洗洗手液清洁手部。如佩戴口罩感觉胸闷、气短等不适时，应立即前往户外开放场所，摘除口罩，老年人、儿童及肺功能较差的病人，建议中午时分不要外出，有心肺疾病的患者出现上述症状，必要时要到医疗机构诊疗。
如想重复使用口罩，使用后要悬挂于清洁、干燥的通风处，随身常备的口罩，建议存放在原包装袋，如非独立包装可存放在一次性使用的食品袋中。
问：如何正确处理废弃口罩?
答：如今，出门戴口罩已经成为每个人的习惯。不过，仍有一些市民将口罩随意地丢弃，这样做，不仅影响市容市貌，还很污染环境，可能会造成传染病的传播。
如果到医院就诊，应该将废弃的口罩直接投放到专用的医疗废物垃圾桶。
在医院以外的其他场所，有发热、咳痰、打喷嚏症状者，废弃的口罩最好是放入垃圾袋或者保鲜袋里面，有条件的可喷洒75%的酒精或者是84消毒液，然后放入到分类垃圾桶里。
健康的市民，废弃的口罩也不要随处乱扔，可以随身携带一些保鲜袋或者垃圾袋，密封以后放到分类垃圾桶。小区、机关单位、公共场所应多增设一些专门收集口罩的垃圾桶，垃圾桶里面套上塑料袋，避免口罩直接与容器接触。
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