所以我最害怕过冬天和春天。因为在冬天和春天很容易因为天气变化引起咳嗽。以前我也很苦恼的咨询过医生，为啥咳嗽反反复复。医生的回答是免疫力低下引起的。为此我也锻炼过身体，但锻炼没有恒心坚持下去，所以每年入冬我就开始担心咳嗽的问题。
今年的新冠病毒让大家都非常害怕，所以都非常谨慎。但是没想到就是因为在这个特殊的时期，因为特别小心养护，改变生活细节。很高兴的是，我发现今年没有像往年那样持续的咳嗽。虽然说有一次也咳嗽了，时间持续一两个星期，吃了药之后就好了。
以下是我分享给大家的经验:
一：餐具定时消毒，防止细菌从口入。
二：晚上烫脚，祛除身体里的寒气，防感冒。
注意:开始水温不要太烫，泡脚时间不要太长，尤其老年人更要注意。
三：感冒及时治疗，感冒药服用至少三天。
四：冬天多吃萝卜白菜，防止身体上火咳嗽。
萝卜包饺子，白菜炖肉都是很美味的吃法。吃应季蔬菜更健康。
必须要说的是，冬天积食上火引起的咳嗽，没有引起足够的重视。
五: 木质菜板及木筷子要经常换新，因为木质的菜板积累细菌非常多。
其实我列的这些大家都不陌生，大家一定要尽量坚持。只要你坚持一个冬天过去，春天也继续坚持，咳嗽的问题会有很大的改善。因为我就是这么做的。
我是从2006年冬天开始一次咳嗽，从那以后每年的冬天就爱咳嗽。每次都很无奈因为不管吃什么西药就是不好，然后再换中药。尤其去年春天因为持续的咳嗽一个多月，到最后发烧得了普通的肺炎，住院治疗了十天。所以久咳的人真的是很痛苦。
最后，希望我的经验分享能帮到你！
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