而生活当中大部分人都认为，啤酒的度数比较低，所以喝啤酒好一些，而且对身体造成的伤害也要小。而有些人却认为喝白酒能够养生，而且很多长寿的老人在平时也有喝白酒的习惯，那到底哪种观点更准确呢？
一、经常喝啤酒和白酒，对身体有什么影响
经常喝白酒
对于品质好的白酒而言，大部分都是由粮食酿造而成的，经过发酵沉淀以后会形成白酒，虽然白酒的口感更加鲜辣，如果在平时适当的喝白酒的话，对身体的健康有一定的帮助。
平时喝白酒能够有效消除身体的疲劳，还能够活血通脉，白酒当中的主要成分是乙醇和水，如果在平时过量饮酒的话，会容易对肝脏造成伤害，还会容易出现酒精中毒的现象。
经常喝啤酒
啤酒的度数一般是比较低的，大约有3~4度，属于浓度低的酒精，而啤酒大部分是由水、大麦等原料制作而成的，很多年轻人都特别喜欢喝啤酒，虽然啤酒的浓度相对来说比较低，也会对身体造成一定的伤害。
如果啤酒饮用过多的话，也会使得肝脏的负担加重，对于肝组织也会造成一定的损伤，进而影响肝脏的健康。而且啤酒当中含有大量的乌苷酸，这种物质如果过多进入人体，会使得尿酸容易升高，进而引发痛风，严重的话还会造成肾结石的出现。
二、长期喝酒的人，该如何保养肝脏？很多人可能不太了解
1、不熬夜
对于肝脏而言，晚上是特别重要的一段时间，到了晚上的时候肝脏也会进行休息，要进行自我修复，所以在晚上的时候要保证充足的睡眠时间。
2、坚持有氧运动
对于脂肪肝患者而言，在平时应该选择有氧运动，如快走或慢跑，此外打太极，瑜伽，游泳，骑自行车也是不错的选择。
3、坚持喝酒的人，常喝益肝茶
平时多喝水的话，对身体的好处多多，能够加快代谢的速率，将体内毒素垃圾及时排出，减轻肝脏的压力。孙思邈的《千金要方》中曾经有过记载，决明子，菊花等一些健康的食材搭配煮水喝，能够养肝排毒。
枸杞：能够有效养肝明目，还具有补气养血的功效。
栀子：能够清理肝脏内的毒素，减轻肝脏负担。
桂花：能够有效提神醒脑，还具有养肝护肝的作用。
如果自己动手准备食材的话，一般是比较麻烦的，所以大家可以选择成品的菊花决明子茶，有十几种天然的食材，通过精心制作而成，而且独立的小包装，保存起来也不容易受潮，早晚可以用开水冲泡5分钟就可以饮用。
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