风湿性关节炎是一种与链球菌感染密切相关的疾病，随抗生素的普及，近年来该病的发病率已逐渐下降。部分患者仅表现为关节疼痛，伴有轻微红肿或不伴红肿，不属于风湿性关节炎，多为非特异性关节炎。
风湿性关节炎患者一般应进入蛋白质高、热量高、易消化的食物，少吃辛辣刺激和冷、油腻的食物。
饮食应注意以下几点：
01、饮食要节制
饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不要因为担心身体虚弱，营养不足而吃得太多，增加脾胃负担，伤害消化功能。
02、饮食宜清淡
风湿关节炎患者常因疼痛而痛苦，又长期伴随着药物。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一是保持良好的食欲，二是保持良好的脾胃运化功能，提高抗病能力。
03、饮食不可偏嗜
鸡、鸭、鱼、谷物、蔬菜、水果不容忽视，要搭配合理。
04、正确对待食补与药补
无论是食物补充还是药物补充，对风湿性关节炎患者都有好处，但必须根据病情和脾胃运化功能。例如，牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力是营养好的产品，但体内有湿热或舌苔粘稠的人，多吃反而腹胀不舒服，不想吃的人参、白木耳、阿胶可以补充气养血，但脾胃不和或湿热内涵的人反而补充气湿，不仅病不去，还增加了病痛。
05、注意饮食宜忌
有些风湿性关节炎患者病程较长。如果他们生病后禁忌太严格，会影响营养吸收，不利于疾病的康复。
一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期和急性发作，关节红肿烧热的时候，不应该进入辛辣刺激的食物的久病脾胃虚寒者，不应该吃生冷的水果和虾、螃蟹、竹笋等。一旦病情稳定，忌口即可放宽。
关于日常防护：
对于病人出现了风湿性关节炎的情况，想要保养，一是多注意保暖，避免受凉，避免长时间处于阴冷潮湿的环境，因为风湿性关节炎大多是由于受凉或者是受潮及处于阴冷的环境，多导致的寒邪侵入关节，从而导致的炎症，所以说风湿性的关节炎保养，首先要多注保暖，避免受凉。
再就是保持室内的干燥，以免导致症状的加重，再就是避免冷风直吹，特别是在夏天，一定要避免吹空调和吹风扇，以免导致症状的加重。
再就是可以多行关节部位的热敷、按摩来促进关节部位的血液循环，从而有利于风湿关节炎的恢复。再就是可以多行游泳的活动，和在关节部位不负重的情况下，加强肌肉的力量锻炼，对于风湿关节炎的恢复也有很好的作用。
风湿性关节炎是常见的顽固骨科疾病，需要长期进行控制，还需要进行一系列的调理，才能帮助患者恢复身体健康。如果还有其他的疑问，请在下方留言或者评论，大家一起讨论！
18221259202