天津市民金先生长期带病坚持工作，后来反复出现胸闷、气短等不适，被诊断为“扩张性心肌病”。日前，他因为心衰入院，由于药物调整已无明显效果，天津市第 一中心医院心血管外科成功为他进行了心脏移植手术。对于办公室人群来说，带病加班很普遍，哪些小症状需要我们警惕，又该怎样预防“加班病”的偷袭呢？ “在医生看来，任何不舒服的症状都不该拖，就连感冒这样的小病，若不重视，也会演变为健康杀手。”天津医科大学第二医院呼吸科主任赖雁平介绍，临 床中，很多“感冒转重病”的患者都有一个共性，就是对感冒不重视，感冒未愈就持续加班或过度劳累，抑或剧烈运动，很容易让感冒转为肺炎或支气管炎，也有少 数人出现肝功能异常、急性心肌炎甚至血液系统疾病等严重问题。 专家指出，预防“加班病”，有三个小诀窍： 1、肝脏重养而非补。应酬多，长期睡眠不足和工作超时都会增加肝脏负担，如果大量饮酒，更是影响肝脏健康。专家指出，肝脏保护重“养”而非 “补”，良好的饮食习惯，远比服用“保肝药物”有意义。 2、时常起身伸懒腰。天津市海河医院中医科主任马兆润介绍，过久伏案工作容易造成颈背部的不适，因此不管工作多么繁忙，市民也要趁忙碌间隙起身走 动，伸个懒腰，让颈肩得到充分放松。 3、白带异常及早看。由于女性的正常阴道内生长着数百种细菌，维持着一定的菌群平衡，只要身体抵抗力下降，过度劳累，一些病菌和病原体就会乘虚而 入，使得阴道酸碱度改变，导致正常菌群失调，进而引起阴道炎症。所以，如果女性上班族持续加班后出现白带异常等不适。
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