乍暖还寒，昼夜温差大，不少小朋友患上了感冒咳嗽，同时随着气温升高，雾霾卷土重来，引发小儿鼻炎、支气管炎、哮喘等。家长们不妨学习一些“小儿推拿”手法，提高孩子的免疫力。
今年4岁半的宁宁，因受凉咳嗽了半个月。江苏省中医院推拿科薛明新主任医师诊断了宁宁的病情后，建议采取推拿治疗。“就推了一次，腿上扎两针，当天晚上就见效，本来我还特意给孩子准备了糖浆，结果一晚上没咳。”宁宁的爷爷开心地告诉记者。
薛明新表示，冬春季是咳嗽的高发季节，“小儿推拿是以中医辨证理论为基础，运用各种手法刺激穴位，改善儿童体质、提高机体免疫力的一种治疗方 式，对于治疗咳嗽有较好的效果，特别是外感引起的咳嗽，短期内即可见效。对于内伤咳嗽，因为病情较为顽固，治疗的时间较长，有时需要与其他手段共同配合治 疗。”
江苏省中西医结合医院小儿推拿医师刘静也表示，小儿推拿是具有双向调节性的物理刺激，易被小儿内脏或形体感知，从而产生功效。以下4法可提升宝宝免疫力，补益肺气，且易掌握。
1、快速搓面法
操作方法：家长把两手快速摩擦热，然后将宝宝的面部搓热。
2、按摩耳垂法
操作方法：用拇指和食指按住双耳的上部，向上提拉5—10次；上下按摩耳轮，按摩耳轮之后向外拉，感到发热就可以了；下拉耳垂，先揉捏着耳垂，待搓热之后，再向下拉5到10次。
3、擦前胸后背法
操作方法：擦前胸后背主要擦的是肺俞和膻中穴，肺俞穴的位置在两肩胛骨中间，第3胸最棘突下旁开1.5寸，左右各1个，膻中穴在前胸两个乳头连线中点的位置。家长用手掌在宝宝的肺俞和膻中穴部位快速擦热。擦时抹一点润肤油或爽身粉作为推拿的介质。
4、捏脊法
操作方法：脊，指的是背部脊柱骨。两手拇指指腹与食指、中指指腹对捏，食指中指在前，拇指在后，捏住脊柱骨表层的皮肤，食指中指向后捻，拇指向前捻的同时，拇指向前推，这样从下逐渐向上推进。从尾骨至大椎，反复捏3—5遍。
薛明新告诉记者，现在孩子吃得过于油腻，营养过剩，加之本身脾胃薄弱，易为饮食所伤，食滞痰积就会引起咳嗽，因此平时饮食均衡很重要。特别是在 孩子咳嗽期间，忌鸡、鸽等大补，鱼虾、海鲜、膨化食品、饮料、生冷食品、糖果、巧克力、水果、酸奶、甜腻或辛辣之品，痊愈后少吃。饮食荤素搭配，粗茶淡 饭，宁可少吃一口，不要多吃一口。
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