在追求健康生活享受骑行的同时,安全是非常重要的。务必佩戴合适的护具:头盔,骑行服、骑行镜,手套,鞋子、护具。不同的骑行, 其护具的差别也非常大。在很多特殊的环境下,一些必要的装备必不可少,比如习惯夜骑的人务必安装前后车灯。
头盔：
头盔无疑是最重要的人身装备，在专业车手眼中，没有的头盔的骑行是不完整的。值得欣慰的是，在众多入门新手中，觉得戴头盔很丑这种可笑的观念已经越来越少，在日常生活中，我们也经常在路上遇到一些骑行者，大多也都有佩戴头盔。
选择头盔最重要的一点就是它必须适合你的头型，现多数欧美大牌的头盔专为亚洲人头型重新设计了盔体，但我还是经常遇到欧美大牌的头盔配戴无法贴合头部的例子，在这里，我推荐一个来自日本的品牌：Kabuto。原名为OGK，是一个制造摩托车和自行车头盔为主的品牌，Kabuto的产品线也非常齐全，针对山地车、公路车、极限运动等设计不同种类的头盔，最值得我推荐的理由是他家的头盔非常适合多数亚洲人头型，包裹性一流，舒适感出众。
头盔的种类也非常多，从半盔到全盔，价格也相差比较大，从几百块的入门级品牌到四五千的顶级品牌。
一般的公路和山地使用半盔即可，但若涉及到速降或者坡道险陡的地势，建议佩戴全盔。推荐Kabuto IXA-C(￥2235)，碳纤维外壳重量仅仅930克，红边白条搭配碳纹的涂装十分大胆，头盔侧面边缘与风镜带贴合之处平滑无棱角，与各种风镜的兼容性非常不错，避免了对风镜带的损伤。
此品牌最新款的头盔采用了Zenard技术，最强的主题是“风”适合炎热的夏日佩戴，实现了“冷感度”的提升，这个名字的由来是源于风神“Zephyros”和龙卷风“Tornado”将空气引入头盔中，并有效的排出热气，佩戴者在骑行的过程中可以体验到风刮过的清凉体感。其中设置的防虫网还能有效的阻挡飞虫的侵入。此款头盔为了适合最佳的贴合度，拥有4款不同的尺寸，给人最贴合的包裹感，也增加了舒适感。
锁鞋：
对于锁鞋，多数新手存在一定的抗拒和误解，无法理解鞋底和脚踏锁上之后，这还怎么安心地骑车?很多人也发生过车速过慢而没有及时解开锁的摔车经历，但这并不会对骑行者造成多大的伤害，在熟练使用锁踏后，解锁动作自然就越来越快，几乎很少发生这样的事。
锁鞋可以给予骑行者一个正确的踩踏位置，在鞋底的锁片固定区域就是与脚踏接触的位置，这个位置在一定范围下是可调的。用户根据自己的舒适感和喜好调整锁片固定位置，无疑就增加了踩踏效率，在爬坡路段上尤为明显，不仅仅可以拥有踩下去的力量，还有往上提拉的力量在配合输出。在山地车骑行中，锁踏更是起到了一个另外的作用，你可以完全放开自己享受在颠簸路段中的飞驰快感，无须担心鞋底和脚踏被颠簸震得移位甚至分离。
锁鞋有很多品牌，比如说自行车品牌Specialized闪电、Northwave品牌等，如果你是城市通勤或者新手上锁，那么Shimano UT70锁鞋和Shimano T700锁踏是一款完美的入门产品，解锁角度为8.5度(Shimano SPD解锁角度为13度)，使得新手在紧急情况下能够马上解锁，甚至用力一抬脚也可解锁。另外它的外观看起来和普通的休闲皮鞋并无区别，还可以搭配各种时尚生活的服饰。
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