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秋季哮喘高发 预防哮喘做好防护

   2016-10-19 1940
核心提示:  面对忽冷忽热、天气干燥的秋天我们最重要的就是预防哮喘的发生。哮喘患者的肺部比正常人要容易引起炎症和反应。一些对正常人
   面对忽冷忽热、天气干燥的秋天我们最重要的就是预防哮喘的发生。哮喘患者的肺部比正常人要容易引起炎症和反应。一些对正常人危害不大的病毒,却往往成为引发哮喘症状的罪魁祸首。哮喘的多发季节在秋季和冬季。在这个季节,儿童患者更应注意做好防护。
  秋季哮喘高发原因
  1.空气干燥寒冷
  秋冬季节空气逐渐变冷,昼夜温差增加,对于气道敏感性高的哮喘病人来说,吸入冷而干燥的空气可加重支气管痉挛。
  2.过敏原增加
  8月中旬至9月中旬,是夏秋季花粉高峰期,入冬后雾霾多发,这些都与哮喘症状加重相关。
  3.呼吸道病毒活跃
  随着天气转凉,呼吸道病毒开始活跃,比如呼吸道合胞病毒(RSV)、鼻病毒、流感病毒、支原体等感染均与哮喘的发生和发展有密切关系。有研究发现RSV感染引起的毛细支气管炎是儿童出生后10年间发生哮喘的危险因素。
  4.空气不流通,滋生细菌
  气温下降后,不少人家关门闭窗,以保持室内温度。由于室内环境的相对封闭,日常生活中会不断地积累和再生大量的病菌、宠物的毛皮屑、二手烟、人员活动所形成的各种异味及灰尘等,生活在这样的环境中,很容易产生哮喘及各种变态反应性疾病。
  5.治疗不规范,自行停药
  因不规范治疗,甚至自行停药,导致在这敏感季节出现哮喘急性发作,甚至是严重发作,炎症指标飙升,肺功能急剧下降的病例数明显增加。
  秋冬季节哮喘防范注意事项
  1.避免不规范治疗
  在医生的指导下规律地复诊,坚持记录哮喘日记;学龄儿同时进行呼气峰流速仪的监测,发现问题及时调整治疗,或及时就诊。
  2.回避过敏原
  夏秋季花粉高峰期减少外出,外出时戴口罩和防护眼镜,室内可配备具有净化PM2.5、甲醛、微尘及负离子杀菌等功能的空气净化器。
  3.尽量避免呼吸道感染
  减少出入公共场所的次数,不与感冒病人接触;经常清洗鼻腔,生理盐水漱口;口罩可以起到一定防范作用。
  4.注意适度秋冻
  秋天的气温是逐渐下降的,为了保持体温的恒定,就需要通过增减衣服来适应气候的变化。所以,穿衣服也应该逐渐增加,使身体慢慢适应冷空气的刺激,提高神经体液的调节功能,增强耐寒免疫力。
  5.注意饮食调养
  饮食上要以护阴防燥、滋肾润肺为主,适当的多饮些开水,还应多吃些绿叶蔬菜。哮喘病发作时不能吃荤菜,因为动物性食品增加血液的酸度,影响人体消化异性蛋白的能力,使异性蛋白成为一种新的过敏原从而诱发哮喘;寒喘忌吃生梨、芹菜、荸荠等食物;热喘忌吃羊肉、鹅肉、姜、桂皮等;哮喘且腹胀者,忌食豆类、芋头等,以免加重气急的症状。
 
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