1、保持室内空气新鲜
勤开窗通风,一般来说上午9点—11点,下午2点—4点,时间不少于半小时为佳,室内空气流通是保健防病的重要措施。
2、饮食
婴幼儿及时添加辅食,年龄稍大儿童饮食上宜食用易消化、高热量及富含维生素的食物,忌食用油腻、辛辣、生冷及过甜的食物。
3、加强锻炼,注意适当增加衣物
预防呼吸道感染,注意加强锻炼,可根据年龄选择适当的锻炼方法。户外活动时注意及时增减衣物,不要给孩子过于保暖,以孩子皮肤干燥、无汗液为最适宜,如发现孩子出汗应及时擦干,衣服汗湿应及时更换。
4、周围环境
室内保持适宜的温湿度,温度为18至22℃,湿度为45%至55%,保证孩子充足的睡眠。避免去公共场所(如超市,游乐场),特别是冬春季传染病流行季节,更要避免交叉感染。如有呼吸道感染家属,应与孩子隔离,避免接触。
5、增强婴幼儿的抗病能力
坚持锻炼身体,增强抗病能力,同时注意气候的变化,随时给小儿增减衣物,防止伤风感冒。合理喂养,防止营养不良,婴幼儿多晒太阳,注意维生素D的补充。





