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专家提示冬季老年人日常防护和就医中注意事项

   2021-01-27 1140
核心提示:荆楚网客户端-荆楚网消息(记者 黄涛 通讯员 孙洪)1月18日,记者在武汉市第一医院采访时了解到,冬季是传染病高发季节,武汉市
 荆楚网客户端-荆楚网消息(记者 黄涛 通讯员 孙洪)1月18日,记者在武汉市第一医院采访时了解到,冬季是传染病高发季节,武汉市第一医院老年病科副主任医师孙洪建议,老年人群特别要注意日常防护,做好自我健康监测。
 
孙洪介绍,冬季老人要注意个人防护,避免共用个人物品,养成经常洗手的好习惯,注意居室通风,保持居室空气清新。减少出门,尽量不到封闭、空气不流通的公共场所和人员密集的地方。不参与聚餐、聚会、打牌、下棋、跳广场舞等活动。此外,还要保持正常生活规律,保证充足睡眠,清淡饮食,均衡营养,早中晚餐后室内散步,避免久坐久卧。
 
对于患有基础疾病的老人,如需长期服药,可定期去附近社区医院或药店进行购买,有条件的可委托子女帮忙购药。一旦出现发热、咳嗽等可疑症状时,应自我隔离,避免与其他人员近距离接触,及时送至就近医疗机构就诊。
 
随着互联网挂号就医越来越普遍,孙洪提醒,老年人可让子女先通过网上预约挂号,做好就医攻略陪伴就诊。就诊途中,尽量选择步行或自驾车外出,避免乘坐公共交通工具。在路上和医院时,避免与任何生病或有症状的人近距离接触(至少1米以上,最好2米以上的距离),并全程佩戴口罩。减少在人群拥挤诊室的停留时间,速战速决。随身携带免洗洗手液或消毒湿巾,保持手卫生,避免用手揉眼睛、鼻子和嘴巴。
 
老年人就医完毕回家后,应妥善处理口罩,及时更换衣物,洗手洗脸。如需住院治疗,需要陪护,陪护人员应注意自身健康。陪护人员要注意减少外出,如果必须外出要做好自身防护,避免亲朋好友探视。
 
 
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