少雨，空气较为干燥
很多人容易上火、感冒
小编推荐3个养生茶方
助您赶走秋燥，消除疲劳！
山楂甘草茶
（防感冒）
【原料】
干山楂300克、甘草60克。
【做法】
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把山楂和甘草分成10份，放入10个茶包袋中；
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每次取1袋放入随身杯，用沸水冲泡，焖20分钟后饮用，可以反复冲泡。
【功效】
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清咽，利嗓。秋冬季常喝可以增强抵抗力；
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活血，化痰，淡化黄褐斑；
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常喝可以改善血液粘稠度，软化血管。
双皮润喉饮
（防干燥）
【原料】
新鲜梨皮、新鲜西瓜外皮适量，蜂蜜适量。
【做法】
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把西瓜、梨用加面粉的清水浸泡10分钟，清洗干净后再削皮；
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把西瓜皮和梨皮切成小块，放入随身杯，沸水冲泡，焖30分钟后，调入蜂蜜饮用，可以反复冲泡。
【功效】
清凉润喉，清热利咽，防治咽喉疼痛。
桂子暖香茶
（缓解眼疲劳）
【原料】
干桂花3克（新鲜的可以5克左右）、枸杞子适量。
【做法】
沸水冲泡代茶饮。
【功效】
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预防肝血虚；
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常饮能使眼睛更明亮；
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调理咳喘，清新口气。
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