大数据显示：在对“失眠”一词进行搜索的用户年龄分布中，18-25岁的90后人群占到近四成，以压倒性“优势”战胜前辈们。同时，年龄在18—35岁的用户比例近80%，即10个失眠者当中即有8位年轻人。
晚上睡不好，直接影响到我们第二天的工作和学习。经常服用安眠药就能高枕无忧？且看42岁的陈大姐是如何解决失眠的……多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，日前，同济大学附属天佑医院中医科许建春大夫，用一剂药方，3周后调好了患者的失眠。
多梦易醒，头晕气短，安眠药也不见效
42岁的陈大姐，一年前开始入睡困难，每天晚上躺在床上翻来覆去睡不着，每天也就能睡二三个小时，而且还时常出现头晕气短、心慌等情况。试着吃了安眠药，有点好转，就没继续就医。但是最近半个月工作一忙，压力一大，又有些心烦不寐、气短心悸、易疲乏力。每晚只能睡一两个小时，醒后就睡不着，很痛苦。
▲北京四大名医周恩来保健医师施今墨的再传弟子、师从北京故宫紫禁城宫庭医学院杨兴元教授、许氏中医第6代传人许建春大夫在坊间有大批“粉丝”。
她再次试着服用安定等催眠药，却不见效，令她非常痛苦，听说同济大学附属天佑医院中医科来了位“名人”——北京四大名医周恩来保健医师施今墨的再传弟子、师从北京故宫紫禁城宫庭医学院杨兴元教授、许氏中医第6代传人许建春大夫，在治疗失眠方面比较擅长，便怀着一丝希望前来就医。
一剂药方，辩证施治，两周后睡安稳
许建春大夫给患者切脉望舌。见患者舌质淡，结合她的脉象、描述诊断为：心脾两虚型失眠证。心脾两虚最主要的症状就是多梦易醒，心悸健忘。可兼见头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华，或脘闷纳呆。
这类失眠患者比较多见，久病损伤脾胃，气血生化乏源，或妇女产后，大失血者，血不养心，心脾亏虚，神不守舍，故多梦易惊、健忘心悸。气血亏虚，脑海无所受养，清阳不升，则头晕目眩。血虚不能上荣于面，故面色少华。脾失健运，则饮食无味。血少气虚，故精神不振、四肢倦怠。
许建春大夫给患者开了归脾丸加减方以“健脾益气养心安神”，具体药方是龙骨、当归、枣仁汤等7剂中草药。并详细嘱咐患者先吃上一周，看看效果。
过了一周之后，复诊时患者说服药之后现在能睡五六个小时了，头晕体乏的现象也好了很多，精神也大有改善，只是也有些心悸。此次许建春大夫在上次药方的基础上，给患者加了竹茹、合欢皮、夜交藤等安神养心药方。
又过了一周，患者复诊说她能睡六七个小时了，而且心悸的症状也没有了。患者基本康复，许建春大夫又开了一点中成药稍微调理身心即可。
中医治疗失眠 可根据个体调配方剂
失眠亦称不寐或“不得眠”、“不得卧”，是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。中医经典《难经》说：“人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志归肾，五脏各安其位而寝！”
睡眠不好根本原因是五脏机能失调、脏腑气血运行失度、阳不入阴，与肝肺火盛、心失所养、心肾不交、脾胃不和等诸多因素有关。治疗失眠的过程中，一定要根据气郁、血郁、痰郁、肝胆火旺、气血两亏、痰扰心神、火郁、湿郁、食郁的不同，分型论治，不但针对性强，目的明确，而且可以截断病势，改善症状，促进康复。
“常见的镇静催眠药物，会有耐药性及成瘾性的可能，同时也可能会有记忆力下降、大便干结、内分泌紊乱等现象。”许建春大夫介绍，中医治疗失眠采取辨证施治的整体观念，克服了很多弊端，在祛除病因的基础上，根据患者的个体差异，辨证用药，全方位地调理脏腑功能，可以很好的改善失眠。且具有副作用小、疗效显著等特点，具有无可比拟的优势。
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