连云港的王老师从事幼儿教育工作已经7年了，谁能想到，年轻的她竟同时患有咽炎症和颈椎病。王老师说，咽喉问题对每个老师来说，十分常见。另外，由于老师每天站立和坐的时间比较长，不少老师都患上了脊椎疾病。
医生表示，教师长时间站立在所难免，但要尽可能避免长时间一个姿势，讲课时可慢步走动。在课间休息时，可做做踝关节的屈伸活动，可将腿抬至高于心脏平面，以缓解双腿承受的压力。此外，最好穿能支撑住脚弓的矮跟或中跟鞋，减轻脚部和腿部的压力。而嗓子的问题，可以通过一些润肺食物来调理。
医生提醒，老师们在平时工作时要注意劳逸结合，一旦身体出现问题，应及时就医检查。
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