科普一下： 脊柱
就是我们常说的腰到脖子的那部分，它是由一节节的脊椎骨叠加起来的，是支撑我们生命的大梁，你做出的各种姿势都需要它支撑。脊柱里的脊髓是我们大脑中枢神经信息的重要通道，大脑发出的一切指令，都是通过它传达的。
太吓人
一个班40人脊柱都有问题
2016年，泰州体科所利用先进仪器对一群初中学生进行监测，选择了市区某学校初一年级一个班的40名学生。测试项目包括"脊柱直立姿势、脊柱柔韧性、脊柱稳定性等。
初一记录的数据是：脊柱姿势优良等级率24%、脊柱姿势不良率18%、脊柱柔韧性优良率 72.8%、脊柱稳定性优良率 27.3%。
注意！仅仅一年，也就是初二，这个班孩子现在的脊柱姿势优良等级率 18.5%、脊柱姿势不良率 65.5%、 脊柱柔韧性优良率 9%、脊柱稳定性优良率 0 ！
这些数据说明，孩子们的脊柱健康很糟糕！非常糟糕！相当糟糕！
不重视
轻则塌肩重则瘫痪
"这只是冰山一角！"市体科所主任王翠霞说，根据近年来体科所的监测，我市初中学生中普遍存在着不同程度的脊柱发育不良的问题。初中学生正处于发育的高峰期，需要及早加以人为干预。
房子的大梁歪了，要塌。那么，身体的大梁歪了，会怎样？
脊柱有异常的孩子如果不及时干预，随着年龄的增长，塌肩、畸形和疼痛会加剧，会逐渐引发肋骨和胸廓的畸形或腰椎结构的改变， 严重的会导致心肺功能障碍，甚至瘫痪。甚至一些看上去跟脊柱毫无关系的内脏疾病，比如便秘，都跟脊柱异常有着直接的关系。
罪魁祸首
久坐少动、不良姿势
到了初二学习负担重了，体育活动少了，生活中弓腰、驼背、翘二郎腿、久坐少动、长时间盯着电脑和低头玩手机，这些是主要原因。另外，学习桌椅高度不当、书包沉重是次要原因。
"现在进行干预还来得及。"王翠霞建议，家长要定期对学生的脊柱进行体检和监控，不要等发生了问题后才去找对策，平时要督促孩子改掉上面所说的那些坏习惯。
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