连日来，我市都以晴热天气为主，气温不断升高，大部分地区最高气温达到36～38℃，局部地区突破40℃，市气象台已于7月25日上午9时15分发布高温橙色预警。
虽然发稿时已解除高温橙色预警，但据气象部门预测，这样的高温天气还将持续，未来一周我市仍旧是晴朗高温天气为主。气象部门提醒，眼下正是一年中最热的三伏天，广大市民们一定要做好防暑降温工作。
高温天气时，应尽量避免外出和进行户外活动，特别是在10时至16时，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽等，有条件的最好涂抹防晒霜。此外，在炎热的夏季，十滴水、仁丹、风油精等防暑降温药品一定要带在身边，以备不时之需。同时，应适量饮用淡盐水、凉茶、绿豆汤等防暑饮品，但切忌暴饮，喝水时应次多量少，以免引起身体不适，不可过度饮用冷饮、冰水等温度过低的饮品，宜吃清淡、易消化、富含维生素的食物。要保证充足的睡眠，这样可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施，睡眠时切忌不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
由于连续的高温天气也将导致施工现场环境温度升高，工作条件相对恶劣，加上施工人员劳动强度大，易出现过度疲劳、中暑现象，是事故多发时期，所以在高温作业时也需特别注意。
高温天气下，相关单位要合理安排工人的作息时间，适当调整施工班次，尽量避免在强烈阳光下和高温时段进行作业，确实需要长时间作业的，应搭设遮阳设施，不能为赶工期随意加班加点，应采取“做两头、歇中间”的方法或轮换作业的办法，避免高温日照曝晒、疲劳作业，防止职工中暑。工作场所需配备必要的饮料以及藿香正气水、十滴水等防暑降温药品。
作业人员要加强自我防护，尽量选择穿着浅色衣服并根据作业需要配戴好各种防护用具，做好防晒措施，防止阳光曝晒，露天施工要避免阳光直射头部，以免皮肤直接吸收辐射热。
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